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Viernes, 26 de Octubre de 2012 21:41

LAS FECHAS DE NUESTRAS ACTIVIDADES EN NOVIEMBRE

Queridos amigos y amigas,

Si aun no has podido participar en alguno de nuestros ciclos o talleres... ¿qué esperas? Son una gran oportunidad de crecer en la comprensión de tu rol parental y desarrollar las habilidades de comunicación con tus hijos que necesitas.

Publicado en Noticias

El escaso tiempo debe ser especialmente bien aprovechado: La mamá de Valentina, de lunes a viernes sólo puede despertar a su hija en la mañana, hablar con ella a medio día por teléfono y verla algunas noches, cuando su trabajo lo permite y su hija no se ha dormido. Llega a casa cansada y esos momentos no siempre son agradables, porque siente que debe aprovechar de corregir y enseñar a su hija.

Publicado en Temas de Interés

¿Te ha sucedido que llegas a casa después de trabajar y tu hijo pequeño en vez de llegar a tus brazos se tira al suelo y se pone a llorar? ¿O has llegado a casa anunciando tu llegada y tus hijos no se mueven ni dejan de hacer lo que están haciendo? Las cosas pueden no ser como tú las ves...

Publicado en Temas de Interés
Viernes, 13 de Julio de 2012 22:02

NADIE NOS ENSEÑO A SER PADRES...

Esta es una frase conocida. Muy a menudo los padres, por la enorme responsabilidad de cumplir una tarea extremadamente difícil, explican con esta idea su sensación de no haber recibido suficiente dirección y guía. En la actualidad, esta idea se hace aún más cierta.

Publicado en Temas de Interés
Lunes, 21 de Mayo de 2012 15:42

MI MAMÁ TIENE LA CULPA

Muchas veces, la madre parece llevarse las peores peleas, los arrebatos más intensos; en general, la mayor carga emocional de los hijos: su desahogo cuando se frustran, su ira cuando se enojan, sus explosiones ante la tensión. Cuando algo sale mal o la comida está mala o los planes se arruinan: “es que mi mamá” es la frase usual. ¿Qué hay detrás de esta evidencia?

Publicado en Temas de Interés
Viernes, 04 de Mayo de 2012 18:03

PADRE Y MADRE: LO IRRENUNCIABLE

Un padre o madre puede renunciar o delegar varios aspectos del cuidado de su hijo/a y no pasa nada grave o incluso puede ser favorable. Sin embargo, ese padre o madre debe saber, que hay áreas de la vida de su hijo/a que sólo puede llenar él/ella.

Publicado en Temas de Interés
Domingo, 08 de Abril de 2012 19:41

PADRES E HIJOS: UNA RELACIÓN DE AMOR Y TIEMPO

El exceso de trabajo y el escaso tiempo para estar en casa, compartir con los hijos en un estado de tranquilidad y agrado, conectado y participante; está derivando en profundas consecuencias emocionales tanto para los padres y madres como para sus hijos.

Publicado en Temas de Interés

Los extensos horarios de trabajo y las actividades laborales más globales que implican viajes, puede llevar a los padres y madres a estar separados de los hijos por muchas horas, días o meses. Sin embargo, los hijos también pueden sentir lejos a sus padres, aun teniéndolos cerca. ¿Por qué sucede esto? ¿Cómo se puede revertir y mantener una relación cercana, independiente de las presiones o las distancias físicas?

La razón de que los niños se sientan más solos o dejados de lado, es que los padres y madres de hoy están más demandados por las presiones y las exigencias de los tiempos modernos. Antaño para llegar a casa se tomaba el tranvía y se miraba el paisaje, hoy se pasan horas de estrés aplastado en la locomoción colectiva o en los atochamientos interminables; de manera que, el solo y simple hecho de llegar a casa, ya es un factor de estrés. Los niños son altamente responsivos a este “alejamiento emocional”, donde los padres necesitan tomar distancia para distenderse, relajarse, descansar o resolver los problemas. Pueden estar incluso jugando con sus hijos, pero su mente está en otro lugar.

Con frecuencia, los niños responden a esta distancia, intentando “traer de vuelta” a los padres, es decir, llamando su atención. Aquí pueden surgir los “malos comportamientos”, los niños “centros de mesa” o los niños adaptados que quieren brindar a sus padres lo mejor, llegando a ser en extremo cariñosos, responsables, buenos hermanos, buenos alumnos.

Para que tu hijo no te sienta “lejos” cuando verdaderamente lo estás, en términos emocionales, es necesario que hagas un esfuerzo por revisar tu agenda y dar la mayor calma posible a tu vida. Si eso es poco posible, procura resguardar, al menos, el tiempo junto a tu hijo. Dale cada día un momento a solas para hacerle cariño, leerle un cuento, hacerle preguntas sobre su día y sus sentimientos, jugar con él, etc. En este momento aparta, tanto como puedas, las presiones que te afectan. Conéctate con tu hijo y disfruta ese momento maravilloso, que será único y lo llenará a él de amor y a ti de satisfacción. Muchos momentos como estos, son como tener una cuenta de ahorro, desde donde puedes sacar fondos cuando los requieras: cuando el estrés te supere o cuando debas ausentarte de casa por un tiempo prolongado.

Para que tus hijos no te sientan lejos cuando realmente estés lejos de casa, mantén algún nexo periódico que recuerde esos previos momentos juntos o exprese tu amor. Por ejemplo, si viajas fuera de la ciudad, puedes dejarle regalitos o mensajes para que abra en tu ausencia, puedes llamarlo por teléfono durante el día o mandarle una “sonrisa virtual” por algún medio tecnológico.

Cuando percibas que tú y tu hijo se están distanciando, repáralo rápido. No dejes que el elástico se estire demasiado ni permitas que se corte. Este nexo invisible de la dedicación amorosa da soporte toda la vida y sustentará la relación futura. Con un pequeño esfuerzo, puedes estar cerca, aun estando lejos.

Autora: Carla Vivanco Moreno

Magister en Psicología Clínica

Fundadora y directora de PadresCreciendo

www.padrescreciendo.cl

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