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Carla Vivanco

Carla Vivanco

Directora Fundadora

Magister en Psicología Clínica Universidad del Desarrollo, 2008.
Psicóloga Clínica, Pontificia Universidad Católica de Chile, 1994.
Ejerce como Psicóloga Clínica en:

Consulta privada
Psicodiagnóstico y atención psicoterapéutica individual a adultos y adolescentes.
Asesoría clínica a padres y madres.

Charlas y Talleres psicoeducativos
Orientados a padres de niños preescolares, escolares y adolescentes realizadas en jardines infantiles, colegios, iglesias cristianas y otras instituciones.

Atención a Domicilio
Evaluaciones a niños y su sistema familiar, intervenciones de manejo y tratamiento Psicoterapéutico enfocado a los padres.

URL del sitio web:

Viernes, 11 de Mayo de 2012 18:28

LO QUE CONFUNDE A TUS HIJOS

Un día, tu hijo de dos años juega con el agua de un balde y como está con ropa ligera y tú estás de buen humor, le celebras su “gracia”, lo dejas mojarse y te ríes con él. Al otro día, él hace lo mismo porque fue para él divertido y le gustó verte sonreír; pero esta vez, como ya es tarde, está con ropa gruesa y tú no estás de buen humor, le lanzas el gran reto, lo alejas molesto y frunces el seño. ¿Qué aprendió tu hijo? ¿Entendió lo ocurrido?

Viernes, 04 de Mayo de 2012 18:03

PADRE Y MADRE: LO IRRENUNCIABLE

Un padre o madre puede renunciar o delegar varios aspectos del cuidado de su hijo/a y no pasa nada grave o incluso puede ser favorable. Sin embargo, ese padre o madre debe saber, que hay áreas de la vida de su hijo/a que sólo puede llenar él/ella.

De una manera saludable y natural, es como si los niños estuvieran programados para buscar la atención de los adultos significativos que lo rodean, a fin de promover que éstos los cuiden, los protejan y los provean de lo que necesitan. No considerar esta evidencia, puede llevar a los padres a incentivar justamente las conductas que desean hacer desaparecer.

Viernes, 20 de Abril de 2012 16:40

DISCIPLINA: UN PROCESO DE LARGO ALIENTO

Muchas veces se asocia la palabra “disciplina” a “castigo”, “corrección” o “reprimenda” como una medida inmediata. Sin embargo, la disciplina es un `proceso profundo de más largo aliento y no tiene por qué ser considerada como algo negativo.

A todos los papás y mamás, queremos informarles que durante estos próximos 2 meses tendremos interesantes talleres y actividades de coaching parental.

En algunos casos la fecha está calendarizada, y estamos inscribiendo para reservar cupo. En otros casos, la actividad empieza cuando completamos un mínimo de seis inscritos. Es decir: al cerrar un grupo, se coordina con los asistentes el horario conveniente para todos.

Hijos hay de diversas edades. Ellos nunca dejarán de ser hijos, aunque vivan en la casa de uno pasadito los 30. Nadie dijo que sería facil, y quizás hayas escuchado esa frase "es que nadie le enseña a uno a ser papá o mamá". ¿Y si existiera un instituto donde te enseñaran?

Hoy en día, es cada vez más común, que padres y madres trabajen total o parcialmente en casa. Esto implica el esfuerzo de compatibilizar las necesidades de cuidado y atención que requieren los niños, con las responsabilidades laborales. Esto parece una tarea imposible; sin embargo, hay algunas ideas centrales que pueden ayudar.

Jueves, 05 de Abril de 2012 17:41

LO COTIDIANO SE COMPLICA CON NIÑOS PEQUEÑOS

Con un niño pequeño, cada día es un gran desafío. Levantarlo en la mañana para ir al jardín de infantes, lavarle las manos, darle de comer, acostarlo por la noche, en fin, lograr que haga lo que necesitas que haga, para avanzar con la rutina cotidiana.

Al apremio de tu vida, le suma presión que el ritmo de tu pequeño sea tan distinto al tuyo. Se queda jugando con su autito, se moja con el agua y estruja el jabón, voltea la comida y la escarba, no quiere acostarse o te pide un cuento tras otro. En cambio tú, estás apurado, ansioso, quieres que todo se haga rápido y se haga bien. Tal vez no has pensado que la misma importancia que tiene para ti el artículo que te interesa, el trabajo pendiente que te pidió el jefe, el rico queque que estás preparando; tiene para tu hijo cada uno de esos pequeños momentos que tu consideras una pérdida de tiempo. La razón, es que en esta etapa de su vida, detrás de cada actividad sencilla hay un descubrimiento del mundo, una vivencia emocional, un aprendizaje concreto, un espacio social.

Viernes, 30 de Marzo de 2012 17:36

¿CÓMO SER UNA SÚPER MAMÁ?

El gran mal que nos aqueja a las mujeres es la intensa necesidad de hacer todo bien. Por eso el esfuerzo se hace gigante cuando llegan los hijos. A las presiones de siempre como trabajar, ser pareja, hermana, hija o buena amiga… se suma el anhelo de ser buenas mamás: estar presentes, educarlos, comprenderlos, jugar, desarrollar su inteligencia y todo lo demás. ¿Tú también eres parte de este club?

Los extensos horarios de trabajo y las actividades laborales más globales que implican viajes, puede llevar a los padres y madres a estar separados de los hijos por muchas horas, días o meses. Sin embargo, los hijos también pueden sentir lejos a sus padres, aun teniéndolos cerca. ¿Por qué sucede esto? ¿Cómo se puede revertir y mantener una relación cercana, independiente de las presiones o las distancias físicas?

La razón de que los niños se sientan más solos o dejados de lado, es que los padres y madres de hoy están más demandados por las presiones y las exigencias de los tiempos modernos. Antaño para llegar a casa se tomaba el tranvía y se miraba el paisaje, hoy se pasan horas de estrés aplastado en la locomoción colectiva o en los atochamientos interminables; de manera que, el solo y simple hecho de llegar a casa, ya es un factor de estrés. Los niños son altamente responsivos a este “alejamiento emocional”, donde los padres necesitan tomar distancia para distenderse, relajarse, descansar o resolver los problemas. Pueden estar incluso jugando con sus hijos, pero su mente está en otro lugar.

Con frecuencia, los niños responden a esta distancia, intentando “traer de vuelta” a los padres, es decir, llamando su atención. Aquí pueden surgir los “malos comportamientos”, los niños “centros de mesa” o los niños adaptados que quieren brindar a sus padres lo mejor, llegando a ser en extremo cariñosos, responsables, buenos hermanos, buenos alumnos.

Para que tu hijo no te sienta “lejos” cuando verdaderamente lo estás, en términos emocionales, es necesario que hagas un esfuerzo por revisar tu agenda y dar la mayor calma posible a tu vida. Si eso es poco posible, procura resguardar, al menos, el tiempo junto a tu hijo. Dale cada día un momento a solas para hacerle cariño, leerle un cuento, hacerle preguntas sobre su día y sus sentimientos, jugar con él, etc. En este momento aparta, tanto como puedas, las presiones que te afectan. Conéctate con tu hijo y disfruta ese momento maravilloso, que será único y lo llenará a él de amor y a ti de satisfacción. Muchos momentos como estos, son como tener una cuenta de ahorro, desde donde puedes sacar fondos cuando los requieras: cuando el estrés te supere o cuando debas ausentarte de casa por un tiempo prolongado.

Para que tus hijos no te sientan lejos cuando realmente estés lejos de casa, mantén algún nexo periódico que recuerde esos previos momentos juntos o exprese tu amor. Por ejemplo, si viajas fuera de la ciudad, puedes dejarle regalitos o mensajes para que abra en tu ausencia, puedes llamarlo por teléfono durante el día o mandarle una “sonrisa virtual” por algún medio tecnológico.

Cuando percibas que tú y tu hijo se están distanciando, repáralo rápido. No dejes que el elástico se estire demasiado ni permitas que se corte. Este nexo invisible de la dedicación amorosa da soporte toda la vida y sustentará la relación futura. Con un pequeño esfuerzo, puedes estar cerca, aun estando lejos.

Autora: Carla Vivanco Moreno

Magister en Psicología Clínica

Fundadora y directora de PadresCreciendo

www.padrescreciendo.cl

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